Diario de raltunda, 19 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2016:
1727 kcal Grasa: 37,68g | Prot: 144,55g | Carbh: 209,45g.   Desayuno: Kuru Üzüm, Ceviz, Tarçın, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Pınar Light Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...

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