|
non dovevo farlo. non dovevo farlo. perchè sono salita sulla bilancia? consoliamoci con il pensiero dell'istruttore che mi ha preso da parte per dirmi che si vedono già i primi cambiamanti (sarà vero?). domanda: ma quando l'ideatore del crossfit ha dato vita a questo tipo di allenamento...non potevare fare altro :D
|
417 kcal
|
Grasa: 17,61g | Prot: 17,85g | Carbh: 43,62g.
Desayuno: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni. Almuerzo: Coop Tarallini Pugliesi, Caffè (Espresso), Fruttil Fruttosio Puro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Orogel Minestrone Leggerezza. más...
|
|
3043 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Amamantar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
|