Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 53,77g | Prot: 84,96g | Carbh: 162,79g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Бананом и Киви, Каша Дружба. Almuerzo: Домашний Сыр с Зеленью, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Сливки 10%, Братцы Вареники Вареники с Грибами. Cena: Салат Овощной с Тунцом и Авокадо, Пицца Пп на Кур/ Грудке. Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики Иран, Грибник Икра Грибная, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2408 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svirestel
|