Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4220 kcal
|
Grasa: 192,40g | Prot: 124,39g | Carbh: 426,92g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, У Палыча Чизкейк Классический. Almuerzo: Кофе Эспрессо, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Тейсти. Cena: Чай, Fine Life Pizza Al Forno Speciale, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Fine Life Pizza Al Forno Speciale, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Step - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|