Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
634 kcal
|
Grasa: 29,69g | Prot: 37,99g | Carbh: 51,48g.
Desayuno: Чернослив, Кедровые Орехи, Сибирская Клетчатка Очищающая, Пестравка Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Джемы и Варенья. Almuerzo: Йогурт Натуральный 1,5% Край Курай, Салат Овощной без Масла, Куриная Печень, Слобода Масло Подсолнечное, Кофе, Урюк, Салат Овощной без Масла, Куриный Бульон, Куриная Печень. Cena: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Кедровые Орехи, Пестравка Кефир 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Анчоус Сушеный. más...
|
|
3755 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Pesas - 25 minutos, Patinaje - 16/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tigrlefff
|