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FOCO!
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 126,00g | Prot: 87,15g | Carbh: 111,63g.
Desayuno: Aceite de Coco, Sal, Tirolez Creme de Leite Fresco, Huevo. Almuerzo: Vigor queijo ralado, Abobrinha , Creme de leite fresco , Ovo caipira, Extra Virgin Olive Oil, cebola, pimentao verde, beringela, Sal, Queijo muçarela, Vigor queijo ralado, Abobrinha , Creme de leite fresco , Ovo caipira, Extra Virgin Olive Oil, cebola, pimentao verde, beringela, Sal, Queijo muçarela, Vigor queijo ralado, Abobrinha , Creme de leite fresco , Ovo caipira, Extra Virgin Olive Oil, cebola, pimentao verde, beringela, Sal, Queijo muçarela. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Farinha de linhaça , Fermento, Creme de Leite Fresco, Cacau, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Faixa Azul Queijo Parmesao, Elma Chips Amendoim sem Pele, Ruffles Batata Frita, Stella Artois Cerveja, Morangos Congelados, De Marchi Amora Congelada, Maçãs Gala, Aperol Spritz, Gengibre, Maçãs Gala, Limão, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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