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Increíble el progreso
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 21,73g | Prot: 86,90g | Carbh: 242,66g.
Desayuno: Regimel Leche en Polvo Descremada, Fuchs Pan Molde Integral, Regimel Mermelada Mora. Almuerzo: Zanahoria, Zapallo Hervido, Arvejas Partidas. Cena: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Lechuga, Tomates, Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Club Social Galletas Integrales, Plátano, Regimel Mermelada Mora, Fuchs Pan Molde Integral. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alberyo
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