Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 56,49g | Prot: 57,70g | Carbh: 129,23g.
Almuerzo: Milram Gurken Quark, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Cena: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Dovgan Pelmeni, Dennree Saure Sahne, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Meine Motivationsbluse passt. ♡
06 mar. 17 por el miembro: näschen87
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Klasse! 👍👍👍 Dann schau heute nach dem nächsten Motivationsstück...oder hast Du nichts kleineres mehr im Schrank? Habe mir neulich zwei 44er Hosen im Bürgerkaufhaus geholt als Ansporn...denke, so 3...4 kg noch...😉
06 mar. 17 por el miembro: Viviace
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Ich habe noch eine andere Bluse, die zwar offiziell eine Nummer größer ist als die, die jetzt passt, aber einiges kleiner ausfällt.
Aber in der Tat habe ich danach nichts mehr, da ich seit meinem zwölften Lebensjahr in diesem Gewichtsbereich rumkrätsche.
06 mar. 17 por el miembro: näschen87
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Das ist doch genial, dann MUSST Du neue Sachen holen...ich hole derzeit nur bei C&A bzw. gebraucht im Bürgerkaufhaus und spare mir lieber die Kohle für das Shoppen am Ziel...da möchte ich dann nach Holland 😍
06 mar. 17 por el miembro: Viviace
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Hosen brauche ich tatsächlich neue. Das rutscht alles. Meine eine richtig gute Hose saß vor zwei Wochen locker, jetzt kann ich sie gar nicht mehr anziehen oder ich muss oben einen Abnäher setzen. Stoffhosen (casual bis Business) habe ich gar keine mehr, selbst mit Gürtel und Abnäher sieht es wie ein Sack aus.
06 mar. 17 por el miembro: näschen87
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Ich kaufe generell nur bei c&a oder im Katalog. Gerade Hosen halten bei mir unabhängig vom Preis nie wirklich lange.
06 mar. 17 por el miembro: näschen87
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Habe anfangs meine Hosen beim Schneider enger machen lassen, eine Größe geht, so 10...15€. Seit ich kleinere Größen habe, hole ich mir die für 2...3€ Second Hand...
06 mar. 17 por el miembro: Viviace
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ja ja ja ... es geht doch nichts über neue Klamotten im Schrank! ;)
06 mar. 17 por el miembro: Ismelda
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Klasse 👍 (und danke für die Idee, hänge meine gleich mal aus dem Schrank als Ansporn 🤣)
06 mar. 17 por el miembro: pmb0815
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Peso Histórico de näschen87
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