Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 80,04g | Prot: 90,19g | Carbh: 160,36g.
Desayuno: Dżemy i Konfitury, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Nasiona Siemienia Lnianego, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko na Twardo. Almuerzo: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Nasiona Siemienia Lnianego, Ketchup, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Surowe Warzywa, Zielone Nadziewane Oliwki. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Cebula, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Wątróbka Drobiowa. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Morele, Suszona Śliwka. más...
|
|
1510 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|