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Ida e volta ao mercado a pé em 2h de caminhada - 10km- depois.
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 65,60g | Prot: 61,52g | Carbh: 20,99g.
Desayuno: Quatá Queijo Parmesão, Óleo de Coco, Ovo, Tirolez Creme de Leite Fresco. Cena: Ponkan, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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