Diario de TaTiiaNaa, 11 mar. 17

Pequeno Almoço : Iogurte Natural Skyr + Corn Flakes + Morangos + Sementes de Linhaça e Chia + Canela

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1330 kcal

Grasa: 44,85g | Prot: 67,34g | Carbh: 169,63g.   Desayuno: Canela, Nacional Corn Flakes Zero, Milbona Skyr Natural, Salutem Linhaça Castanha, Cem Porcento Sementes de Chia, Morangos. Almuerzo: Croutons Simples, Amêndoas sem Casca, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lidl Bolo Massapao, Frubis Ananás Desidratado, Batido, Chá (Infusão), Frubis Maçã Desidratada. más...

1389 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...