Diario de dantares, 12 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2017:
1505 kcal Grasa: 29,43g | Prot: 52,34g | Carbh: 208,96g.   Desayuno: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. Almuerzo: Continente Cogumelos Laminados, Continente Mix Oriental, Continente Jardineira, Batatas Assadas, Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Febras, Continente Esparguete. Pasa Bocas / Otros: Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite, Laranja Média, Canderel Cankao, Pingo Doce Leite Magro, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. más...
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