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buglemeymen
Diario
14 mar. 17
Diario de buglemeymen, 14 mar. 17
Perfil de buglemeymen
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stresden midir malum haftadan dolayimidir kalorime dikkat etttigim halde verememek cok uzucu....bi 63 den kurtulamadim....kafamda deli sorular :(
63 kg
Disminuído hasta ahora:
22 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2017:
876 kcal
Grasa: 39,16g | Prot: 36,80g | Carbh: 93,43g.
Desayuno:
Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Salam, Muratbey Burgu Peynir, Marmelat, Beyaz Peynir.
Almuerzo:
Şehriye Çorbası.
más...
peso estable
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Comentarios
arkadaş listemde fotoğraf paylaştım..orda yazılanları oku belki ona göre veremiyorsundur
14 mar. 17 por el miembro:
kesin karar
Tamam canim...
14 mar. 17 por el miembro:
buglemeymen
sporla destekle 19 dan sonra bisey yememcanim insallah verirsin
14 mar. 17 por el miembro:
hlmcbk
6dan sonra yemk yok en fazla 1400 kalori ama olmuyo ...son iki haftadir boyle...cok iyi verirdim ama noldu bilmiyorum...pazarlari da guzel.yiyorum sasirtmak adina...ins duzelir ya bi 60 olsamm
14 mar. 17 por el miembro:
buglemeymen
vermen gereken kilolar azaldıkça onlardan kurtulman zorlaşır
15 mar. 17 por el miembro:
ramazantanrikul
sanirim oyle...
15 mar. 17 por el miembro:
buglemeymen
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