Diario de puhpine1, 14 mar. 17

Fuck me...

wake up!
98,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2017:
1349 kcal Grasa: 46,96g | Prot: 67,85g | Carbh: 173,39g.   Desayuno: Cherry Tomatoes, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Coffee. Almuerzo: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Knorr Knapper Bolletjes, Knorr Kippenbouillon, Hero Delight Jam, Brown Bread. Cena: Ocean Trader Scholfilets, Granulated Sugar, Red Onions, Ocean Trader Scholfilets, Ketchup, Knorr Kippenbouillon, Dry Spaghetti, Olive Oil, Vinegar, Lettuce, Black Olives, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Noisette. más...
3081 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Limpieza - 3 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
I know how you feel!!! YOU CAN DO THIS!!!!! 
14 mar. 17 por el miembro: gokona
Don't give up... you can do it! 
14 mar. 17 por el miembro: Miandreah
Greetings! Glad to see you - I bet you will cycle that right off in the Spring! 
14 mar. 17 por el miembro: HCB
thank HCB, i will try my f-in best 
18 mar. 17 por el miembro: puhpine1

     
 

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