Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 48,33g | Prot: 61,72g | Carbh: 93,34g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Tavuk Sote, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|