Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 68,62g | Prot: 98,64g | Carbh: 116,27g.
Desayuno: Чернослив, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Жареное Яйцо, Горлинка Горчичное Масло, Перловка Отварная. Almuerzo: Солянка Сборная Мясная, Майонез, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Лук, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Cena: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Урюк, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Натуральный 1,5% Край Курай, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Сушка, Чай, Джаззи Конфеты, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2904 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tigrlefff
|