Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2503 kcal
|
Grasa: 92,39g | Prot: 89,85g | Carbh: 324,82g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Almuerzo: Хлеб Черный, Сало, Уха. Cena: Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ого Фруктовый Батончик с Облепихой. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Наслаждение, Спаржа, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Ашан Чиабатта Ржаная, Мандарины, Bio National Имбирный Батончик, Леовит Батончик Тонизирующий с Орехами и Ягодами Годжи, Nestle Мороженое Экстрем, Домик в деревне Кефир 1%, B&B Озорная Пчелка. más...
|
|
2976 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Body Balance - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juna_Masha
|