Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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169,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 47,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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887 kcal
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Grasa: 19,48g | Prot: 105,40g | Carbh: 99,52g.
Desayuno: Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Fiber One Original Cereal. Almuerzo: Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Peppers, Broccoli, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce, Cabbage, Skinnygirl Honey Dijon. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding. más...
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5647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coach_B
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