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2 hours of yard work paid off!!! LOL...and I didn't even put a dent in the back yard!!!!
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 36,96g | Carbh: 161,83g.
Desayuno: Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Smucker's Strawberry Jelly, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Cheetos Crunchy Cheetos, Skippy Creamy Peanut Butter. Cena: Pepperoni and Sausage Pizza. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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