Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
monfa83
Diario
15 mar. 17
Diario de monfa83, 15 mar. 17
Perfil de monfa83
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
scoperto lo yogurt greco per le merende. la sua densità e struttura lo rende impegnativo da mangiare e quindi appagante. ho preso il fage 0% e a parità di calorie con uno yogurt standard ne potrei mangiare anche 200g quindi ancora più soddisfazione.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2017:
1232 kcal
Grasa: 36,10g | Prot: 56,48g | Carbh: 166,79g.
Desayuno:
Vivi Verde Coop Novellini al Latte e Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni.
Almuerzo:
Arance, Noci, Parmigiano (Grattugiato), Brodo di Carne, Barilla Ditalini Rigati.
Cena:
Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Carne di Vitello, Orogel Contorno Tricolore.
Pasa Bocas / Otros:
Fage Risolat 1% Vaniglia, Esselunga Ananas Disidratato.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ti consiglio anche lo yogurt greco oppure lo skyr della milbona, che trovi al lidl. Costa un terzo del fage ed ha ottimi nutrienti! :)
16 mar. 17 por el miembro:
enricopietrantozzi
@enricopietrantozzi ok grazie della dritta
16 mar. 17 por el miembro:
monfa83
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de monfa83
Ver la Historia Completa