Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1342 kcal
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Grasa: 27,54g | Prot: 97,44g | Carbh: 199,96g.
Desayuno: Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad, Sinaasappelen, Delhaize Halfvolle Melk, Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Aldi Tomato Ketchup, Uien, Cora Champignons, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Sinaasappelen, Aldi Stoofvlees. Cena: Aldi Stoofvlees, Graankorrels (Bereid). Pasa Bocas / Otros: Lutosa Röstis, Koffie, Boni Halfvolle Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Cologran Tafelzoetstof. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, computer spelen, internet surfen - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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