Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 88,76g | Prot: 89,93g | Carbh: 201,46g.
Desayuno: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Xpro Whey Protein, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Keten Tohumu, Eti Cici Bebe, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Heinz Mayonez, Sarı Tatlı Mısır, Maydanoz, Roka (Roket), Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Haşlanmış Nohut, Erpiliç Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Ülker Dankek, İçim Süzme Peynir, Torku Pötibör, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Dost Süt. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|