Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1604 kcal
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Grasa: 108,79g | Prot: 97,45g | Carbh: 71,14g.
Desayuno: Label Rouge Ovo Caipira, Queijo Mozzarella, Sal, Óleo de Coco, Ducoco Leite de Coco Light. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipo, Alcaparras, Itambé Manteiga Extra com Sal, Merluza, Alface de Folha Verde. Cena: Ponkan. Pasa Bocas / Otros: Linhaça marrom, Fermento, Queijo ralado, Leite de coco, Chia, Farinha de frango, Sal, Amêndoas, Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral), Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Maracujá, Limão. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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