Diario de monfa83, 16 mar. 17

quando l'istruttore ti guarda con occhio maligno e grida TRAZIONI ALLA SBARRA è il mio subconscio a gridare SEI IMPAZZITO. alla fine ti trovi comunque appesa come un panno al sole a chiederti che muscoli muovere per tirarti su. tristemente ha una soluzione anche per questo e mi ha fornito un elastico di supporto alla discesa e salita.
dai che ci torno in forma.

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1437 kcal

Grasa: 49,83g | Prot: 60,97g | Carbh: 184,18g.   Desayuno: Londi Parigine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni. Almuerzo: Noberasco Viva L'ananas, Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Cuore Olio di Semi di Mais, Barilla Ditalini Rigati, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Minestrone Leggerezza. Cena: Arance, Noci, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Mikonos Yogurt Greco Magro Limone, Sarchio Sarciok Cocco Snack. más...