Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 123,91g | Prot: 58,23g | Carbh: 26,31g.
Desayuno: Cocoa Powder, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kerrygold Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. Almuerzo: Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Egg (Whole), Lard, Butter. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Peanut Butter. más...
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3102 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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