Diario de ohilcheese, 16 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2017:
1566 kcal Grasa: 95,03g | Prot: 114,51g | Carbh: 70,13g.   Desayuno: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kerrygold Pure Irish Butter, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Great Value Half & Half, Blueberries. Almuerzo: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Baby Spinach, Athenos Crumbled Blue Cheese, Avocado Vegetable Oil. Cena: Kirkland Signature Shredded Parmigiano Reggiano Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Skinny Pop Popcorn. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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