Diario de nuovastagione, 16 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2017:
1910 kcal Grasa: 88,85g | Prot: 79,32g | Carbh: 200,78g.   Desayuno: Coop Panettone Classico, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Mandarino, Banana, Lasagne di Carne. Cena: Conad Insalata Classica, Gorgonzola, Formaggio Brie, Salame, Grissini Teneri, Caffè Espresso. más...
3805 kcal Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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