Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 67,89g | Prot: 140,83g | Carbh: 106,86g.
Desayuno: Редис, Красные Помидоры, Яйцо, SAN Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almuerzo: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Макароны Отварные, Салат Овощной, Минтай Жареный. Cena: Салат Овощной, SAN Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Льняное Масло. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrPraktik
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