Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 50,40g | Prot: 69,26g | Carbh: 152,58g.
Desayuno: Пестравка Ряженка 2,5%, Курага, Чернослив, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Диадар Печенье Злаки, Помидоры, Яичница, Кофе. Almuerzo: Диадар Сдобное Печенье "Злаки", Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Чай, Вастэко Крупа Полбы Дробленая. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вастэко Крупа Полбы Дробленая, Помидоры. más...
|
|
3183 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexand363
|