Diario de TaTiiaNaa, 17 mar. 17

Pequeno Almoço : Pão de Cereais com queijo light barrado + Iogurte Skyr Natural + Framboesas + Sementes de Linhaça e Chia + Canela

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3283 kcal

Grasa: 152,29g | Prot: 126,52g | Carbh: 346,52g.   Desayuno: Framboesas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Milbona Skyr Natural, Canela, Cem Porcento Sementes de Chia, Salutem Linhaça Castanha, Pão Multi-Cereais. Almuerzo: Filete de Peixe Panado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Pedras Salgadas Água Framboesa e Ginseng, Anona. más...

1754 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...