Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 36,47g | Prot: 35,94g | Carbh: 170,81g.
Desayuno: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Rehab. Almuerzo: Weigh-Less Slim Slab Cranberry, Monster Ultra Sunrise. Cena: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Cheddar Cheese, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Pick N Pay Mediterranean Cous Cous Salad. Pasa Bocas / Otros: Beacon Wonder Bar Milk, Monster Ultra Sunrise, Coffee, Monster Ultra Sunrise. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 27 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|