Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 49,18g | Prot: 85,69g | Carbh: 145,35g.
Desayuno: Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Курага, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Лэнд Греча Отварная, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Cena: Петрушка, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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