35,2 45,6
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 68,89g | Prot: 88,05g | Carbh: 228,48g.
Almuerzo: ViO Bio Limo, Lachsfilet, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Mischgemüse, Reis (Gekocht). Cena: Krombacher Radler (Flasche), Ja! Schlagsahne, REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf. Pasa Bocas / Otros: Bauer Joghurt Mild Birne, Fenchel, Kinder Schoko-Bons. más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|