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Dottieapple
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20 mar. 17
Diario de Dottieapple, 20 mar. 17
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Nog niet gewogen..... ik weet het dat heet ontkenning.
Ik ga weer beter mijn best doen, of eigenlijk weer mijn best doen. Heb er afgelopen weken met de pet naar gegooid. Morgen wegen.... denk ik.....
brr ;-)
67 kg
Disminuído hasta ahora:
9,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2017:
1249 kcal
Grasa: 47,79g | Prot: 72,43g | Carbh: 138,32g.
Almuerzo:
Banaan, Hellmann's Real Mayonnaise, Kipfilet (Gekookt, Gebakken).
Cena:
AH Quiche Lorraine, Groentensoep.
Pasa Bocas / Otros:
Paasei, Spelt Eierkoek, Venco Katjesdrop.
más...
1685 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Succes. En....sterkte morgen😁.
20 mar. 17 por el miembro:
Tijmpje
Dank je ;-) zugt... steun piep...
20 mar. 17 por el miembro:
Dottieapple
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