Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2670 kcal
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Grasa: 64,74g | Prot: 236,01g | Carbh: 277,60g.
Desayuno: Nutrend 100% Whey Protein 100% Way To Perfection Choclate + Cocoa, Bodyraise Whey 100% Proeffect Classic Whey Protein Chocolate, Calvé Manteiga de Amendoim com Pedaços, Nestlé Pensal Aveia e Cevada, Crownfield Crownfield Bio Organic Wholegrain Muesli Fruit And Spelt, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Área Viva Leite de Arroz. Cena: Calvé Calve Maionese, Savora Savora Mostarda Original, Morangos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alesto Bio Organic Student Mix. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Fresco Batido, Bodyraise Whey 100% Proeffect Classic Whey Protein Chocolate, Nutrend 100% Whey Protein 100% Way To Perfection Choclate + Cocoa, Nutrend 100% Whey Protein 100% Way To Perfection Choclate + Cocoa, Bodyraise Whey 100% Proeffect Classic Whey Protein Chocolate, Prozis Prozis Foods Instant Oats, Seara Linhaça Castanha, Prozis 100% Liquid Egg White, Banana, Bolo de Maça e Banana. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Musculaçao - 56 minutos, Descansando - 7 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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