Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2970 kcal
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Grasa: 107,52g | Prot: 141,81g | Carbh: 350,83g.
Desayuno: Sementes Chia Secas, Pingo Doce Flocos de Aveia, Alpro Bebida de Arroz. Almuerzo: Pudim de Ovos, Alface de Folha Verde, Carne de Coelho, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Batata. Cena: Limiano Queijo Fatiado, Bife de Carne de Vaca, Pão Multi-Cereais. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's, Rebuçados, Fiambre de Peru, Pão Multi-Cereais, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Maçã Assada, Pastel de Nata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EliSousa
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