Iniciando esse mundo mágico da low carb.
|
1128 kcal
|
Grasa: 79,98g | Prot: 78,03g | Carbh: 24,84g.
Desayuno: Amendoim. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Azeitonas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Cenoura, Azeite de Oliva, Salada Vinagrete. Cena: Requeijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Betânia Leite Integral, Abacate. más...
|
|
Comentarios
Iniciei tem 4 dias, estou curtindo pela diversidade de coisas gostosas que podemos fazer. Sucesso pra ti :)
20 mar. 17 por el miembro: juju.projetofit
|
20 mar. 17 por el miembro: Pikenakis
|
Bem vinda! Você acaba de chegar em um lugar onde se come sem culpa e sndo muito feliz <3 #lowcarbevida
20 mar. 17 por el miembro: belleramos
|
Que delícia, Rafaelle! Estou há cinco meses e não vejo mais como dieta, vou levar pra vida! Estou saudável, perdendo peso e comento MUITO bem, pra q melhor? rs
21 mar. 17 por el miembro: Leila Nobre
|
Realmente, com o tempo você esquece que é dieta e passa a viver dessa forma. Também estou nessa desde dezembro, já perdi 11kg e espero perder mais 5. Para o resto da vida Low carb.
21 mar. 17 por el miembro: Massucas
|
Olá! Estou há 1 semaninha só vivendo a vida Low Carb e estou gostando muito! Não me sinto presa a uma dieta! Boa sorte pra nós!!
21 mar. 17 por el miembro: Hanne Mendes
|
Gente, estou iniciando hj... Preciso de ajuda. Dicas por favor!!!!
21 mar. 17 por el miembro: ANA PAULA GUIMA
|
que bom encontrar pessoas com quem posso compartilhar minha dieta e ver seus resultados!
21 mar. 17 por el miembro: caruaru
|
Ana Paula Guima, estude muito de fontes confiáveis...na internet, não só nesse assunto tem muita bobagem. Então se fie em artigos científicos sempre!
21 mar. 17 por el miembro: belleramos
|
Sugiro os seguintes links pra começar:
http://www.lowcarb-paleo.com.br/
21 mar. 17 por el miembro: belleramos
|
http://www.lowcarb-paleo.com.br/ do dr. souto e tb o site do senhor tanquinho que sempre é baseado em artigos sérios e ainda tem mil receitas deliciosas. Boa sorte!!
21 mar. 17 por el miembro: belleramos
|
https://www.youtube.com/watch?v=eCqhBrjdiGM e mais esse https://www.youtube.com/watch?v=eCqhBrjdiGM esses ultimos são videos que explicam tudooo
21 mar. 17 por el miembro: belleramos
|
21 mar. 17 por el miembro: joice-40
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafaellebarros
|