Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 85,45g | Carbh: 167,51g.
Desayuno: Курага, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Брокколи. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Голландский, Свекла Вареная, Гуляш из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Киви. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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