Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1510 kcal
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Grasa: 99,99g | Prot: 86,70g | Carbh: 81,72g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Ovo, Label Rouge Ovo Caipira, Sal, Óleo de Coco, Tirolez Creme de Leite Fresco. Almuerzo: Amêndoas, Maçãs Gala, Mostarda Dijon, Iogurte Natural (Leite Integral), Merluza, Alface de Folha Verde, Aipo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate. Cena: Cenouras, Cebolas, Pimentão Vermelho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Sal Marinho. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Espinafre, Sal, Pepino (com Casca), Limão. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Caminhada intercalada - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alezaragoza
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