Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 107,86g | Prot: 82,71g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: Muscle Milk Peanut Butter Cookie Protein Bar, Gloria Jean Butter Toffee Coffee, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almuerzo: betterMD Chocolate Hazelnut Pudding Shake AF, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Cena: Whole Milk, Bob Evans Garlic Mashed Potatoes, Johnsonville Maple Syrup Breakfast Sausage. Pasa Bocas / Otros: Sweet Leaf Liquid Stevia, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea. más...
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2547 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaspalding
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