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burcubeslen
Diario
21 mar. 17
Diario de burcubeslen, 21 mar. 17
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Bu akşamın yemeği kabak makarnası 😄👌makarna istediğinizi kesinlikle bastırıyor 😄❤
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2017:
1386 kcal
Grasa: 105,82g | Prot: 78,39g | Carbh: 32,89g.
Desayuno:
Pınar Cheddar, Milkten Krem Peynir, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu.
Almuerzo:
Kurutulmuş Chia Tohumları, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Feast Frambuaz, Alpro Badem Sütü.
Cena:
Zeytinyağı, Domatesler, Kıyma, Kabak.
Pasa Bocas / Otros:
Badem Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı.
más...
1624 kcal
Ejercicio:
Yürüyüş - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
26 Seguidores
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Comentarios
süper deniycem
21 mar. 17 por el miembro:
kendinisev
😄çok tesekkur ederim.mutlu oldum.afiyet olsun 😊
21 mar. 17 por el miembro:
burcubeslen
10 numara
21 mar. 17 por el miembro:
bariscapt
aaaa ne guslms afiyet olsn
21 mar. 17 por el miembro:
ayseyildz
Bunu beraber yiye bilir miyiz :)
21 mar. 17 por el miembro:
yunusemrek25
Barış ve ayşe çok tesekkur ederim 😊
22 mar. 17 por el miembro:
burcubeslen
:) Süper...bende denicem
24 mar. 17 por el miembro:
hyslie
Çok mutlu oldum 😄kabakları sarmısak ve zeytinyağı ile hafifçe kavurmanızı tavsiye ederim 👌birazcık diri kalmalı.sonrası bolonez sos zaten 😄
24 mar. 17 por el miembro:
burcubeslen
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