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Jantar maaaaraaaa!!!!! - Creme de chuchu low carb com linguiça Blumenau 😉
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1333 kcal
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Grasa: 78,56g | Prot: 61,52g | Carbh: 94,00g.
Desayuno: Canela, Copra Açúcar de Coco, Molico Leite em Pó Zero Lactose. Almuerzo: Palmito, Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Batata, Ovo de Codorna, Campo Belo Champignon, Ragazzo Pepino Japonês, Alface. Cena: Olho Linguiça Blumenau, Tirol Requeijão Cremoso com Queijo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: M&M's Amendoim, Banana Prata, Canela, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Copra Açúcar de Coco. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
21 mar. 17 por el miembro: joyce_joy
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Olá!!! Bem simples:
- cebola picadinha
- alho picadinho ou em pasta
Fritar com um fio de azeite de oliva, acrescentar 1 chuchu descascado picado e cobrir com água fervendo, manter em fogo médio até secar completamente a água, demora um pouco, mas é importante pra que no final fique cremoso e não aguado. Quando estiver pronto, temperar (uso sal rosa, Mr. Dash e noz-moscada) e bater no mixer (pode ser dentro da panela mesmo! Depois você coloca 2 col. (Sopa) de creme de leite, ou requeijão, leite de coco... O que você preferir e está pronto! Eu coloquei linguiça Blumenau frita, mas também fica maravilhoso com bacon!
21 mar. 17 por el miembro: fpasoldzizi
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