Diario de Chronosmonk, 21 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2012
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 93,4 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2012:
308 kcal Grasa: 8,40g | Prot: 36,00g | Carbh: 18,89g.   Desayuno: Hummus, Frozen Just Grilled Chicken Strips, Tomatoes, coffee. más...
4724 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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