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22 mar. 17
Diario de glaycifraga, 22 mar. 17
Perfil de glaycifraga
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
65 kg
Disminuído hasta ahora:
27 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2017:
452 kcal
Grasa: 15,74g | Prot: 47,37g | Carbh: 30,24g.
Desayuno:
Abacaxi.
Almuerzo:
Pepino (Descascado), Peito de Frango.
Cena:
Coxa de Frango (Pele Não Consumida).
Pasa Bocas / Otros:
Cafezinho, Queijo Branco.
más...
1993 kcal
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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