Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 52,80g | Carbh: 145,86g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Elma. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Wasa Sandwich Cream Cheese. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chucky8
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