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Keep calm n' Keep Walkin
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1554 kcal
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Grasa: 99,18g | Prot: 83,98g | Carbh: 82,64g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Low Carb sem ovos, Tirolez Creme de Leite Fresco. Almuerzo: Cenouras, Sal Marinho, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Fígado de galinha acebolado. Cena: Torta de abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Gengibre, Limão, Pepino (com Casca), Sal, Espinafre. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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