Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2984 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 190,85g | Carbh: 394,96g.
Desayuno: Ovo, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. Almuerzo: Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abóbora, DIA Requeijão Cremoso Light, Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: DIA Pão de Forma Integral Zero, DIA Requeijão Cremoso Light, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Egg. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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