Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1300 kcal
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Grasa: 95,49g | Prot: 66,34g | Carbh: 54,92g.
Desayuno: Pão low carb II, Tirolez Creme de Leite Fresco. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Abacate. Cena: Cenouras, Mostarda Dijon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Iogurte Natural (Leite Integral), Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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