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Carb up pra quase 100 g de carbo pra ver se dou uma animada.. 6ta sai pra dar uma corridinha e não segurei o impacto.. corpo cansado. Ontem relax e hj também co batata doce e 3 frutas no dia. Amanhã veremos o resultado
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1458 kcal
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Grasa: 90,66g | Prot: 75,35g | Carbh: 100,85g.
Desayuno: Óleo de Coco, Gema de Ovo, Ovo, Tirolez Creme de Leite Fresco. Almuerzo: Mostarda Dijon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Ovo, Manteiga (com Sal), Sal, Molho de Tomate, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Maracujá, Couve Manteiga Crua, Espinafre, Pepino (com Casca), Limão, Tirolez Creme de Leite Fresco, Queijo Mozzarella, Carob House Gotas de Alfarroba. más...
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