Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 89,41g | Prot: 81,47g | Carbh: 126,38g.
Desayuno: Победа Шоколад с Коньяком, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский. Almuerzo: Велком Сосиски Докторские. Cena: Fazer Crisp Rye, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Банан. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sashuliavam
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